Simply Meditation – Zeit für Dich

Museumstraße 20
Innsbruck 6020 · View Map
Christiana Dollinger
85,00€, Wiederholer kostenlos, Spende erbeten
Simply Meditation – Zeit für Dich

Simply Meditation kannst du in wenigen Stunden lernen. Die Übungen sind einfach in den Alltag zu integrieren. Schon 5 bis 15 Minuten am Tag können dein Leben zum Besseren verändern.

Der Kurs vermittelt:

  • Ein mantra, das dir hilft, den Verstand zu fokussieren, Gedankenkreisen zum Stillstand zu bringen.
  • Meditationstechniken, die dir helfen, durch Konzentration und Fokussierung deine rationalen und emotionalen Qualitäten in Einklang zu bringen.
  • Atemübungen, die das körperliche und energetische Gleichgewicht fördern.
  • Herzvisualisierungen, die dir den Zugang zur Weisheit deines Herzens ermöglichen. 
  • Entspannungsübungen, die wohltuend sind und die Regeneration des Geistes und des Körpers unterstützen.
  • Basiswissen über die Geschichte, Philosophie und Wissenschaft der Meditation.
  • Im Kurs inbegriffen:

Ein Handbuch mit Bildern zu jeder Übung und 2 Audio-Meditations-CDs oder MP3s. 

„Deine spirituelle Praxis ist wie ein Schild, wie eine Rüstung, die dir zum Schutz gegeben wurde. Wenn du geschützt bist, brauchst du nichts zu fürchten.“

Paramahamsa Sri Swami Vishwananda

Simply Meditation Kurs – Ein Werkzeug für das tägliche Leben

Event Poster

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Infos und Anmeldung

Christiana Dollinger

Tel: +4369981201487

Email: simplymeditation@bhaktimarga.at

Telegram: @madhuvanthi108